Details Casus

    • Naam
    • Geplaatst
      February 03 , 2017
    • Titel
      Angsten
    • Vragen Categorie
    • Beschrijving Sinds jaren heb ik last van nervositeit. Ik kan heel onzeker worden en ik krijg dan ook allerlei fysieke kenmerken zoals zweten, hartkloppingen en verkrampte spieren. Soms word ik morgens wakker en ben ik helemaal stijf. Nu weet ik niet wat ik kan doen om de spanning weg te nemen. Ik ben angstig maar ik ben ook een heel realistisch mens dus soms lijkt het alsof de angst met mij aan de haal gaat, alsof het niet mijn angst is. Ik kan het dan niet linken naar mijn persoonlijke situatie. Ik heb een hele leuke man, en een zoon en een dochter. Ik heb niet echt redenen om angsten te hebben. Vooral nieuwe situaties vermijd ik. De hartkloppingen zijn de laatste tijd het ergst, maar de cardioloog zegt dat het slechts overslagen zijn. Wat zou ik kunnen doen om die angst onder controle te krijgen? Ik heb al van alles geprobeerd, van ademhalingstechnieken tot yoga en meditatie maar niets lijkt echt te helpen.
    • Symptomen
      •   - Locatie
        hartkloppingen
      •   - Omschrijving
        nerveus
      •   - Frequentie
        continu
      •   - Interacties
        spanning zorgt ervoor dat het meer wordt
    • Voornaamste zorgen
      Dat ik flauw zal vallen in het bijzijn van anderen